ULTIMATE OCR - Stockholm - 4th of May 2019

Qualifier Training OCR - 4 pass

650 SEK
Qualifier Training OCR - 4 pass
Klicka på bilden för full storlek

Qualifier Training OCR - 4 pass

650 SEK
Qualifiertraining- vägen till EM & VM

Vill du få ut mer effekt av din OCR-träning och få handledning av erfarna hinderbanelöpare? Är du taggad att ta steget och satsa på att kvala till OCR-EM och VM? Vill du förbereda dig maximalt för Ultimate OCR den 4:e maj 2019?

Team Ultimate OCR erbjuder en träningskurs för dig med ambitionen att gå från motionär till att bli en qualifier. Instruktörerna är själva aktiva och tävlar i olika mästerskap och olika åldersklasser. Huvudinstruktör är Daniel Bates.

Kursen innehåller 5 st träningspass- två träningstillfällen inomhus i januari & mars och tre tillfällen utomhus när våren närmar sig. Träningspassen kommer steg för steg att bygga upp din styrka, kondition och hinderteknik. Teamet kommer ösa på med tips och kunskaper för att du på bästa sätt ska vara redo den 4:e maj 2019 då Ultimate OCR går av stapeln.

Pass 1: 26/1, Reality Check, 1,5 timme, Gym och Motion Åkersberga
Pass 2: 9/3, OCR-cirkel, 1,5 timme, Gym och Motion Åkersberga
Pass 3: 30/3, Hinder och intervall, 1,5 timme, Åkersberga friidrottsarena
Pass 4: 6/4, Trailrunning med Merrell, 1,5 timme, Åkersberga friidrottsarena
Pass 5: 13/4, Hinder och intervall, 1,5 timme, Åkersberga friidrottsarena

Vad krävs av dig som vill vara med? Att du är taggad på OCR, har kört några lopp och framförallt är redo för att köra hårt på våra pass!
Ålder 16 år som yngst.
Efter betalning kommer du få ett mail med en länk till ett anmälningsformulär där du fyller i dina personuppgifter